Wirbelsäulengymnastik
Reha-Sport für den Rücken ist ein ärztlich verordnetes Gruppentraining, das darauf abzielt, Rückenschmerzen zu lindern, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und zukünftigen Beschwerden vorzubeugen. Durch gezielte Übungen wie Mobilisation, Kräftigung und Dehnung unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter verbessern die Teilnehmenden Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilisierungsfähigkeit ihres Rückens und des gesamten Körpers.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine von der Krankenkasse genehmigte ärztliche Verordnung. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.