Fit over 50 und weitere Sportarten

 

In unserem vielfältigen Sportangebot wird auch speziell für Sie etwas dabei ist.

In den Vormittags- sowie  Abendstunden bieten wir Ihnen abwechslungsreiche Gymnastik in unterschiedlichen Variationen und Prellball am Mittwoch an.

 

Senioren-Gymnastik - Sportparkhalle

Montag:      10:15 - 11:15 Uhr                           mit Beate Meyer

(Hockergymnastik) Mobilisation, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination mithilfe spielerischer Elemente.

 

Wirbelsäulen-Gymnastik  

Montag:    11:30 - 12:30 Uhr                             mit Beate Meyer - Gruppe I - Sportpark

Montag:    11:30 - 12:30 Uhr                             mit Anja Müller - Gruppe II - Sportpark

Montag:    19:00 - 20:00 Uhr                             mit Inge Holthoff - GS Wettbergen

Mittwoch:  18:30 - 19:30 Uhr                             mit Marion Knoop-Wente - GS                                                                   

Mobilisation, Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung.

 

Fit over 50  und plus im Sportpark

Mittwoch: 09:00 - 10:00 Uhr                               mit Uschi Becker

Mittwoch: 10:00 - 11:00 Uhr                               mit Beate Meyer - Gruppe I 

Mittwoch: 10:00 - 11:00 Uhr                               mit Uschi Becker - Gruppe II

Ganzkörpertraining, Balance, Koordination und Sturzprophylaxe.

Einsatz von Kleingeräten.

 

 

Prellball im Sportpark

Mittwoch: 11:00 - 12:00 Uhr                              mit Gerhild Schenck

Gemeinschaftsport mit großem Spaßfaktor

 

Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen  begeistern durch immer neue Übungsvarianten.

Auch die Pläuschchen zwischen den Übungseinheiten fördern das Wohlfühlempfinden.

 

So macht "Sport im Verein" richtig Spaß.