...z.B. ein "Mattentraining wie Pilates"...?

Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. In diesem Körpertraining wird die Haltung verbessert und die Flexibilität sowie das Gleichgewicht erhöht.

Kurs für Einsteiger/-innen und/oder Weitermacher/-innen (mit Vorkenntnissen)

Wo?                      in der kleinen Halle Grundschule Wettbergen

Wann?                  mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr und/oder

                              dienstags, 18:00 - 19:00 Uhr findet bis auf weiteres nicht statt

Kosten?                Mitglieder 2,-?/Std.         Nichtmitglieder 5,-?/Std.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Anmeldung bitte unter Tel. 467242 oder per e-mail info@tus-wettbergen.de

(bitte verbindliches Anmeldeformular -erhältlich im TuS Büro- einreichen; bei eigener Ablehnung eines Kursplatzes bitte neu anmelden)

Sobald Plätze frei werden, meldet sich Kirsten.

Bei Erkrankungen, Verletzungen oder Schwangerschaft bitte vor der Anmeldung den Arzt befragen.